bel_och (bel_och) wrote,
bel_och
bel_och

Categories:

пост-тренировочное

[далее]Вчера муж, вздохнув, сказал, что я "как-то измельчала".
А сегодня уже второй человек за день сообщил, что мне хватит худеть, а то уже "кожа да кости", и "скоро синяки под глазами появятся", а в моём возрасте это не красит.  Насмешили, ей богу...

Интересно, в каком это месте у меня "кожа да кости"?

Параметры мои прежние: талия - 70, бёдра - 106, вес колеблется в районе 66-67кг.
При моём росте 165  - явно лишние килограммы, хотя толстой уже не выгляжу. И то хорошо...
Нижняя часть тяжеловата, но против природы "груши" не попрёшь - фамильная черта))) 

Вчера мне после длительного перерыва вновь доверили небольшое утяжеление на штангу. Всего-то 2 блинчика по 2,5 кг вместо пустой палки. Но мне хватило. 3 по 30 в разных вариациях ушатали меня так, что думала, утром рук поднять не смогу. Зря думала)  Никаких последствий для организма... 

И могу похвастаться: планку держу 3 минуты.
Причём, это в конце тренировки, третья стойка, перед ней ещё парочка планок по минуте.
Тренер говорит, что с определённого момента количество минут в планке перестанет ощущаться - хоть час простой, хоть больше. Фантастика какая-то... Но я не сдаюсь)

На растяжке, по-прежнему, вою благим матом. Зато легко сажусь "лягушкой", скручиваюсь, держу баланс и после года мучений научилась наклоняться, стоя, касаясь лбом коленей.
Tags: хвастаюсь, худею
Subscribe

  • 92 дня весны: Задание #6

    Расхламление… Проворчу, как профессор Преображенский: «Кстати, вот ещё слово, которое я совершенно не выношу. Абсолютно неизвестно -…

  • НЕмарафон: история восьмая, подарочная

    Когда меня в лоб спрашивают: «Что тебе подарить?», я впадаю в ступор. Конечно, у меня есть куча всяких желаний и хотелок, но… В…

  • НЕмарафон: история седьмая, гостеприимная

    В доме, где я росла, всегда было много гостей. Родственники и знакомые шли буквально косяком. Каждая встреча первомая или какого другого праздника…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 39 comments

  • 92 дня весны: Задание #6

    Расхламление… Проворчу, как профессор Преображенский: «Кстати, вот ещё слово, которое я совершенно не выношу. Абсолютно неизвестно -…

  • НЕмарафон: история восьмая, подарочная

    Когда меня в лоб спрашивают: «Что тебе подарить?», я впадаю в ступор. Конечно, у меня есть куча всяких желаний и хотелок, но… В…

  • НЕмарафон: история седьмая, гостеприимная

    В доме, где я росла, всегда было много гостей. Родственники и знакомые шли буквально косяком. Каждая встреча первомая или какого другого праздника…