November 20th, 2018

движение - жизнь

[далее]После снятия гипса прошла неделя, и я решила возобновить тренировки.

Нога всё равно болит, так какая собственно, разница, где она будет болеть?

Ноет и периодически простреливает в районе стопы и икроножную мышцу. Как сказал муж, что ж ты хотела, дорогая, за столь короткий период? Люди по полгода потом восстанавливаются, а ты хочешь уже на следующий день козой скакать.

Да, блин, хочу. И буду.

В помещении хожу довольно-таки бодро, а вот на пересечённой местности теряюсь, сразу такая паника охватывает при виде припорошенной снегом плитки... Но я собираю волю в кулак и ползу потихоньку, замирая от ужаса.

Вчера, пока ковыляла до спортзала, наблюдала женщину, резво бегущую по снегу на высоченных шпильках. Испытала смешанное чувство зависти и недоумения. Зависть к тому, что она может бегать, а  я пока что нет, а недоумение по поводу всего остального: скользкая питка, каблуки, бег...зачем?? Вздохнула, чувствуя себя старой ворчливой развалиной.

Тренировку пережила без потерь. Нагрузку на травмированную конечность свели к минимуму, а всё остальное меня не особо и пугало. Пока была в гипсе, тягала гантельки, качала пресс, да и само передвижение на костылях - ещё тот тренажёр))) Так что инструктор с удивлением констатировала, что мои параметры остались прежними. Она-то опасалась, что на фоне травмы и душевного раздрызга я буду отъедаться пельменями и тортами)) Наивная...

В субботу планирую возобновить занятия боди-балетом. Надеюсь, нога позволит мне это милое развлечение. А вот от мандалы на сегодня откажусь... и не потому, что нога гудит, а потому что пока ещё не успею во время добежать с работы до спортзала за полчаса - слишком медленно передвигаюсь. Но ничего, лиха беда - начало)))

о диете

[далее]По библиотеке клич: «Кто будет заказывать профитроли на выходные?»
Активистка пристаёт и ко мне…
Мрачно морщусь и киваю на дверь:
- Не искушайте, у меня режим питания.
Голосом змея-искусителя:
- Э, да разок можно! Они такие вкусненькие…
Тяжко вздыхая и мысленно восхищаясь своей стойкостью:
- Кончено, можно, нннно нет. Вот если бы Вы мне мяса кусок предложили, ей-богу, не устояла бы.
Удивлённо:
- А Вам разве мясо нельзя?
Иронично:
- Можно и нужно. Но если бы предложили, всё равно бы не отказалась.
Печально:
- Я вот без мяса уже 2 года живу.
Злорадно:
- Сочувствую…  
Фанатично:
- Вы же знаете, я очень мясо люблю… любила. Но вот привыкла обходиться без него. Вот без сладкого точно не смогла бы… Так что мне точно не похудеть.
Заинтересованно:
- А пробовали?
Гордо:
- Кончено! Месяц без сладкого вообще! И никаких изменений… Я, правда, пирожки ем всякие и булочки.

Дружно хохочем, ибо ни она, ни я не знаем людей, которые похудели бы, питаясь пирожками, даже пусть и несладкими)))