bel_och (bel_och) wrote,
bel_och
bel_och

Category:

и ещё немного

[далее]Вчера на тренировке табата была. Кто не знает, поясняю, это такая издевательская тренировка, когда упражнения на разные группы мышц выполняются блоками: много-много повторов на максимальной скорости за 0,5-1 минуту. И перерывы на отдых ооочень коротенькие.

Мне, как хромоножке, вместо прыжков и бега - разномастные махи ногами из положения лёжа.

Одной из моих товарок взбрело в голову, что эти упражнения легче, нежели у остальной группы худеющих. Пожаловалась на боль в ногах и была удостоена коврика рядом. Забавно было наблюдать, как после второго подхода вскочила и сообщила, что лучше будет прыгать.

Ну а мне-то без вариантов))

С понедельника на 10 дней начнётся новая программа питания... Так называемая предновогодняя.

Вот думаю: надо ли мне? Терпеть не могу подгонять что-либо к новому году, 8 марта, лету, отпуску и т.п. В моём понимании все манипуляции с собственной внешностью должны быть планомерными, независимо от каких-то праздничных дат. Это как делать маникюр и коррекцию стрижки каждые 2 недели, а не исключительно к празднику. 

Так что похудеть "к новому году" - для меня не аргумент. Напротив, организм бунтовать начинает из чувства противоречия.

Кстати, о результативности.

Вес у меня - 70 кг (в августе был в районе 80), талия - 75 (была 93), бёдра - 110 (были 120)

Может быть, ещё немного схудну...
Tags: худею
Subscribe

  • настроение

    Для всех обеспокоеных моими вчерашними приключениями с зубами сообщаю: я жива. Отёк слегка спал, даже глаз нормально смотрит. Кое-как поела.…

  • тренировочное

    У нас новый формат тренировок. Ушли силовые, бег, приседы... Из прошлого остались пресс и планка. Всё остальное - на гибкость, баланс, координацию.…

  • пост-тренировочное

    Вчера муж, вздохнув, сказал, что я "как-то измельчала". А сегодня уже второй человек за день сообщил, что мне хватит худеть, а то уже…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 19 comments

  • настроение

    Для всех обеспокоеных моими вчерашними приключениями с зубами сообщаю: я жива. Отёк слегка спал, даже глаз нормально смотрит. Кое-как поела.…

  • тренировочное

    У нас новый формат тренировок. Ушли силовые, бег, приседы... Из прошлого остались пресс и планка. Всё остальное - на гибкость, баланс, координацию.…

  • пост-тренировочное

    Вчера муж, вздохнув, сказал, что я "как-то измельчала". А сегодня уже второй человек за день сообщил, что мне хватит худеть, а то уже…